팔꿈치관절염
팔꿈치관절염이란?
팔꿈치 관절의 퇴행성 변화로 관절 연골이 손상되고 염증이 생기는 질환입니다. 외상성 관절염이기 때문에 관절면이 손상되어 표면이 불규칙해지면 관절 연골이 소실되고 골극이라는 뼈가 자라나 팔을 움직일 때마다 통증이 발생합니다. 관절을 지탱해주는 인대와 근육의 탄력이 약해지면서 관절에 통증 발생하고 무거운 것을 다루는 직업이나 테니스, 배드민턴 등의 운동을 즐기는 분들에게도 비교적 많이 발생하는 질환입니다.
팔꿈치관절염 증상
- 팔꿈치를 최대로 펴고 구부릴 때 통증이 심해지는 증상
- 4, 5번째 손가락이 저리는 증상
- 근육이 약화되어 쥐는 힘이 떨어지는 증상
- 팔 전체에 통증이 느껴지는 증상
팔꿈치관절염 자가진단
초기에는 관절이 붓고 통증만 발생하지만 뼈가 자라나 구부리고 펴는 운동 범위가 제한됩니다. 손을 90도로 구부린 상태에서 손목을 위아래로 내릴 때 통증이 발생하거나 일자로 펴지지 않으면 팔꿈치 관절염을 의심해야 합니다.
팔꿈치관절염 예방
노화로 인한 퇴행성 질환이므로 100% 예방은 어렵습니다. 다만 과다하고 반복적인 사용에 의해 발생하는 만큼 가벼운 스트레칭으로 몸의 유연성을 높이고 근력을 강화하는 것이 좋습니다. 야구, 배드민턴, 골프 등의 운동 전후나 무거운 물건을 든 후 마사지나 찜질 등을 시행하면 팔꿈치 근육 긴장을 푸는데 도움이 됩니다.
비수술치료
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약물치료
통증을 줄여줄 수 있는 진통제나 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는 역할을 하는 소염진통제 등의 약물치료를 시행합니다.
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주사치료
스테로이드 호르몬제나 통증유발점 주사(TPI) 등을 통해 질환의 조기 발견 시 적용할 수 있는 치료법입니다. 특히 TPI 주사 치료는 염증 수치를 낮춰 통증을 완화하는 대표적인 비수술 치료법입니다.
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체외충격파치료
충격파가 발생하는 치료기를 사용하여 외과적 수술 없이(절개 없이) 체외에서 근골격계 등의 통증을 치료합니다. 충격파의 강한 파장이 혈관의 재형성을 돕고 주변조직과 뼈를 활성화시켜 질환을 치료하는데 효과적입니다.
수술치료
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관절내시경 수술
관절질환이 의심되는 부위에 0.5cm 정도의 작은 구멍을 낸 후 초소형 카메라가 달린 관절경을 삽입하여 모니터를 통해 관절 상태를 진단하고 치료하는 수술입니다. 관절 내 연골의 손상과 염증, 인대 손상 등을 확인하고 치료합니다.
재활운동
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물리치료
물리치료란 열, 얼음, 공기, 광선, 전기, 전자기파, 초음파, 기계적인 힘, 중력 등을 이용하여 통증을 완화시키거나 조직의 치유를 촉진시키고, 신체 움직임을 향상시키는 치료입니다.
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운동치료
근력강화, 유연성, 가동성, 척추안정화 등 다양한 운동치료 프로그램을 적용하여 통증의 원인이 되는 불균형을 개선합니다.