충돌증후군
충돌증후군이란?
출돌증후군이란 견관절출돌증후군 이라도 합니다. 어깨 힘줄인 회전근개가 어깨 관절을 덮는 견봉뼈와 부딪혀 염증을 일으키는 질환이며 염증이 생기면 점액낭이 붓고 견봉이 아래로 돌출됩니다. 퇴행성 변화가 시작되는 40세 이후 흔히 나타나지만, 과도한 어깨 사용 시 젊은 연령대에서도 발생합니다. 방치할 경우 오십견이나 회전근개파열을 초래할 수 있어 조기치료가 필요합니다.
충돌증후군 증상
- 머리 위로 팔을 들어올리거나 뒤로 젖힐 때 통증 발생
- 팔을 들 때 무언가 걸리는 느낌
- 밤이 되면 통증이 심해져 숙면을 취하지 못하는 증상
- 초기에는 움직일 때만 아프다 점차 하루 종일 아파지는 증상
충돌증후군 자가진단
- 다른 사람이 어깨를 누른 상태에서 팔을 들어 올리면 통증이 심해지고, 누르던 어깨에 힘을 빼면 편안해지는 경우
충돌증후군 예방
스포츠 선수, 요리사, 이삿짐 센터 등 어깨를 많이 움직이고 무거운 물건을 반복적으로 들어야 하는 경우 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어줍니다. 특히 같은 동작을 반복적으로 할 때는 틈틈이 휴식을 취해 근육을 이완시켜야 합니다. 어깨 위에 손을 얹어 바깥쪽으로 둥글게 원을 그리는 동작만으로도 어깨 피로를 풀 수 있습니다.
비수술치료
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약물치료
통증을 줄여줄 수 있는 진통제나 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는 역할을 하는 소염진통제 등의 약물치료를 시행합니다.
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주사치료
스테로이드 호르몬제나 통증유발점 주사(TPI) 등을 통해 질환의 조기 발견 시 적용할 수 있는 치료법입니다. 특히 TPI 주사 치료는 염증 수치를 낮춰 통증을 완화하는 대표적인 비수술 치료법입니다.
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프롤로테라피
세포를 증식시켜 인대를 강화하는 시술입니다. 치료 효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되는 비수술적 치료로 체외충격파(ESWT)와 함께 병행하면 더욱 높은 효과를 볼 수 있습니다.
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DNA주사
DNA의 일부 물질인 PDRN을 손상된 부위에 직접 주입하는 시술입니다. 상처 치유가 빨라 인대를 튼튼하게 강화하고 통증을 감소시킵니다.
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체외충격파치료
충격파가 발생하는 치료기를 사용하여 외과적 수술 없이(절개 없이) 체외에서 근골격계 등의 통증을 치료합니다. 충격파의 강한 파장이 혈관의 재형성을 돕고 주변조직과 뼈를 활성화시켜 질환을 치료하는데 효과적입니다.
수술치료
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관절내시경 수술
관절질환이 의심되는 부위에 0.5cm 정도의 작은 구멍을 낸 후 초소형 카메라가 달린 관절경을 삽입하여 모니터를 통해 관절 상태를 진단하고 치료하는 수술입니다. 관절 내 연골의 손상과 염증, 인대 손상 등을 확인하고 치료합니다.
재활운동
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운동치료
근력강화, 유연성, 가동성, 척추안정화 등 다양한 운동치료 프로그램을 적용하여 통증의 원인이 되는 불균형을 개선합니다.
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도수치료
치료사의 맨 손을 이용하여 현재 근력 및 조직상태를 확인하고 치료하는 방법입니다. 통증 완화 및 신체 기능을 개선하고 근육의 균형을 잡아주기 위해 1:1 치료를 진행합니다.